Перший прикорм - це не просто про їжу.
Це знайомство з новим світом смаків, текстур, відчуттів і ритмів, яке закладає харчову довіру й звички на все життя.
Саме в перші місяці прикорму формується:
- ставлення дитини до процесу їжі — чи це буде цікавість і спокій, чи напруга й відмова,
- реакція травної системи на нові продукти
- Пчутливість до голоду та ситості
- фундамент мікробіоти, імунної толерантності та навіть метаболізму
Непродуманий старт, поспішне введення продуктів або невпевненість батьків можуть спричинити:
- закрепи, зригування, алергії
- харчову вибірковість
- стрес навколо годування
Тому цей гайд створений, щоб дати вам чіткий орієнтир - коли, як, що й у якій послідовності давати, без суперечливих порад з інтернету й без паніки.